2 Grundpfeiler des Coachings

Orientierung gewinnen

Wir alle geraten einmal in schwierige Situationen oder gehen durch Lebensphasen, die uns derart herausfordern, dass eine Lösung oder Besserung nicht so einfach auf der Hand liegen. Die Themen können vielfältig sein, z.B.:

  • Wiederkehrende ungute Gefühle, Unsicherheiten oder Blockaden

  • Berufliche und/oder persönliche Herausforderungen und Konflikte

  • Klärung der eigenen beruflichen Rolle oder Führungsrolle

  • Berufswahlentscheidung, berufliche Entwicklung oder Neuorientierung

  • Umgang mit Stress und Stressprävention

  • Der Wunsch nach Ausgewogenheit zwischen Privat- und Berufsleben

  • Orientierung oder Entscheidungsfindung in einer schwierigen Lebensphase

  • Probleme in der Beziehung oder in der Familie

  • Rollenklärung als Mutter oder Vater

Herausforderungen bewältigen

Herausforderungen erkennen und Wünsche ernst nehmen

Vor der Veränderung kommt die Erkenntnis, dass „etwas nicht stimmt“ oder ein Bedürfnis nicht erfüllt wird und dass sich dieser Zustand nicht von alleine wieder bessert. Wenn Du etwas in dieser Art bei Dir bemerkst, halte für einen Moment inne und spüre bei Dir nach:
Wünschst Du Dir eine Veränderung? Welche Verbesserung erhoffst Du Dir?

Die folgenden Aussagen können Dir helfen, diese Fragen für Dich zu entscheiden. 

Die innere Landschaft betrachten.

Findest Du Dich in einem oder sogar mehreren Sätzen wieder?

  • Du spürst, dass sich Deine Gedanken im Kreis drehen und Dich die gut gemeinten Ratschläge anderer nicht weiterbringen.

  • Es würde Dir sehr helfen, Deinen wirklichen Bedürfnissen auf den Grund zu gehen und durch größere Klarheit konstruktive Entscheidungen für Deinen weiteren Weg zu treffen.

  • Du möchtest Deine Themen in einem geschützten Raum mit einem vertrauenswürdigen und wertschätzenden Menschen teilen, der Dich wirklich versteht.

  • Du wünschst Dir eine professionelle Begleitung, die Dich individuell unterstützt, Deine eigenen Lösungen zu entwickeln und umzusetzen.

  • Dich reizt die Aussicht, mehr Selbst-Bewusstsein zu erlangen, um authentischer zu handeln, mehr Kreativität und Freude zu erfahren.

  • Du hast Interesse daran, Dich selbst besser kennenzulernen und persönlich zu wachsen.

  • Du möchtest Deine Ressourcen bestmöglich für Deine Entwicklung einsetzen und Dein persönliches und berufliches Potenzial voll entfalten.

  • Du bist bereit, Dir neue Ziele zu setzen und zu erreichen.

  • Du denkst über eine berufliche Neuorientierung nach, kommst aber nicht ins Handeln.

  • Du möchtest Dich von Stress im Beruf oder Alltag nicht vereinnahmen lassen.